Coaching deportivo: la automotivación también es parte del éxito
Como expertos en coaching deportivo sabemos que es importante contar con una persona que guíe nuestro entrenamiento y nos motive a seguir, pero por muy bueno que sea el coach poco se puede hacer si la persona que está entrenando no se esfuerza en motivarse a sí misma. Motivar a los demás es difícil, pero […]
Coaching deportivo: falsos mitos sobre el deporte
Como expertos en coaching deportivo estamos más que acostumbrados a que la gente tome por ciertos varios mitos relacionados con el mundo del deporte, por eso hoy queremos dedicar este espacio a acabar con algunas de esas falsas creencias. El mito más extendido es el que afirma que cualquier ejercicio o deporte es saludable. Esto […]
Coaching deportivo: tecnología y deporte
Hoy queremos dedicar este espacio de coaching deportivo a hablar de una cuestión que está modificando totalmente el deporte, nos referimos a la tecnología. Si recurrimos a los archivos históricos de televisión todavía podemos ver viejos partidos de fútbol, tenis, baloncesto, etc. en los que el marcador funcionaba de forma totalmente manual, pero eso ya […]
Coaching deportivo: levantarse antes para hacer deporte
Las jornadas laborales cada vez se extienden durante más tiempo y entre el tiempo pasado trabajando, los tiempos de desplazamiento, atender a la familia, hacer las labores domésticas, etc. es frecuente que los profesionales del coaching deportivo nos encontremos con que muchos de nuestros clientes nos dicen que nunca encuentran el momento idóneo para hacer […]
Coaching deportivo: Firewalking como herramienta de motivación
El mundo del coaching deportivo está siempre en constante cambio para encontrar y adaptar nuevas técnicas que mejoren el rendimiento físico y mental de los deportistas, pero ¿dónde está el límite? Por el momento parece que no hemos encontrado ese límite y cada día aparecen nuevas técnicas que aunque a priori puedan parecer extrañas, pueden […]
Refuerzo positivo y coaching deportivo
En el ámbito deportivo y en el ámbito empresarial estamos acostumbrados a ver al entrenador o jefe abroncando a sus deportistas o trabajadores cuando han hecho algo mal. Sin embargo, el refuerzo positivo aplicado al coaching deportivo y al empresarial puede ser una técnica mucho mejor de motivación. No cabe duda de que cuando alguien […]
Coaching deportivo: Iniciarse en el mundo del deporte
Puede parecer que lo de recurrir al coaching deportivo es algo propio de deportistas de élite, pero lo cierto es que esta disciplina está pensada para ayudar tanto a aquellos que viven del deporte como a aquellas personas que practican deporte por gusto y para mantenerse sanos. Para empezar a hacer deporte lo primero que […]
Coaching deportivo: Motivación más allá del “Blue Monday”
En el coaching deportivo sabemos lo importante que es para los deportistas encontrar motivación día a día para seguir esforzándose. Pero además de los deportistas todos/as debemos trabajar día a día para encontrar algo que nos impulse a seguir cumpliendo con nuestras obligaciones diarias. En la a veces dura tarea de encontrar motivación para seguir […]
Coaching deportivo: Fomentar los hábitos deportivos entre los más pequeños
La educación física ha ido perdiendo importancia de forma gradual dentro del curriculum escolar de niños y adolescentes. A día de hoy colegios e institutos apenas dedican un par de horas a la semana a que cada clase realice actividad física, cosa que nos preocupa a los expertos de coaching deportivo. La falta de actividad […]
Coaching deportivo: La importancia del rendimiento mental
Estamos a punto de comenzar un año que va a ser muy importante desde el punto de vista deportivo ya que están por llegar los Juegos Olímpicos de Brasil, lo que implica que los deportistas de élite deben estar más concentrados que nunca en su entrenamiento. Para los que no son deportistas de élite el comienzo […]
¿Qué es el coaching deportivo?
El coaching es una disciplina que cada vez se está haciendo más popular, de ella existen varias modalidades y una de las más conocidas es el coaching deportivo. Aunque mucha gente confunde al coach con el entrenador, en realidad son dos actividades diferentes (aunque una misma persona puede ser a la vez entrenador y coach […]
Teresa Perales, Premio «MARCA Leyenda»
Fantástica noticia: por primera vez en la historia, una deportista paralímpica, la nadadora maña Teresa Perales, recibe el Premio «MARCA Leyenda». Seguro que te gustaría saber: ¿Cómo piensa esta pedazo de deportista para vencer barreras día a día? ¿Cómo vence sus dificultades cuando le aparecen «piedras en el camino»? ¿Qué le hace seguir luchando por […]
