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coaching deportivo - entrenar la mente para correr más

Coaching deportivo: entrenar la mente para correr más

A estas alturas no cabe duda de que el running está de moda. Basta con dar una vuelta a última hora de la tarde por cualquier parque de cualquier ciudad para ver a hombres y mujeres de todas las edades practicando este deporte.

Una de las grandes ventajas de salir a correr es que es un deporte en el que movemos todo el cuerpo y que es gratis. Es cierto que necesitamos la equipación adecuada, pero una vez que la tenemos no tenemos que pagar cuota en ningún gimnasio ni pagar el alquiler de ninguna pista, podemos correr por donde más nos apetezca.

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