Coaching deportivo: Iniciarse en el mundo del deporte

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Puede parecer que lo de recurrir al coaching deportivo es algo propio de deportistas de élite, pero lo cierto es que esta disciplina está pensada para ayudar tanto a aquellos que viven del deporte como a aquellas personas que practican deporte por gusto y para mantenerse sanos. Para empezar a hacer deporte lo primero que […]

Coaching deportivo: Fomentar los hábitos deportivos entre los más pequeños

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La educación física ha ido perdiendo importancia de forma gradual dentro del curriculum escolar de niños y adolescentes. A día de hoy colegios e institutos apenas dedican un par de horas a la semana a que cada clase realice actividad física, cosa que nos preocupa a los expertos de coaching deportivo.  La falta de actividad […]

Coaching deportivo, ¿qué requisitos debe tener un coach?

coaching deportivo - cerebro

El coaching es una disciplina que se ha hecho muy popular en los últimos tiempos. Hoy en día existen coaches muy especializados que pueden ayudar a sus clientes en diferentes ámbitos de la vida, aunque sin lugar a duda el coaching deportivo es uno de los que más bagaje tiene a sus espaldas. A la […]

Coaching deportivo: La importancia del rendimiento mental

coaching deportivo - rendimiento

Estamos a punto de comenzar un año que va a ser muy importante desde el punto de vista deportivo ya que están por llegar los Juegos Olímpicos de Brasil, lo que implica que los deportistas de élite deben estar más concentrados que nunca en su entrenamiento. Para los que no son deportistas de élite el comienzo […]

¿Qué es el coaching deportivo?

coaching deportivo - coaching deportivo

El coaching es una disciplina que cada vez se está haciendo más popular, de ella existen varias modalidades y una de las más conocidas es el coaching deportivo. Aunque mucha gente confunde al coach con el entrenador, en realidad son dos actividades diferentes (aunque una misma persona puede ser a la vez entrenador y coach […]

Cuando el dolor es motivación

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¿Qué impulsa a un deportista de élite a seguir compitiendo? ¿Qué puede hacer que un deportista de élite decida abandonarlo todo cuando está a punto de alcanzar la cúspide de su carrera?, lo analizan nuestros expertos en coaching deportivo. En el caso de Lucas Eguibar, uno de los mejores snowboarders del mundo, la razón es […]

Coaching deportivo: Mantener la motivación para hacer deporte

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Ponerse a hacer deporte es para algunos/as más sencillo que para otros, pero si encontrar la motivación para ejercitarse es difícil, mucho más puede ser encontrar la motivación para seguir haciendo ejercicio. Saber motivar es uno de los objetivos que persigue el coaching deportivo, por eso hoy es dejamos algunos consejos para mantener la motivación. Falta […]

Entrevista en «Tribuna Deportiva» de RadioEsport

Os dejamos la entrevista que nos hicieron en el programa «Tribuna Deportiva» de RadioEsport, de Octubre de 2015.     «Cuando ya se ha hecho todo lo posible hay que hacer lo imposible» Limits Away

Coaching deportivo: Nadal ordena su mente

coaching deportivo - nadal

Esto lo reconoce a corazón abierto Rafa Nadal. «Ansiedad», sólo es una palabra pero la de consecuencias negativas que acarrea cuando es nociva… Menos mal que este icono del deporte español sale de esto y de lo que se proponga. Sabe lo que significa «Limits Away». http://www.lasprovincias.es/deportes/tenis/201510/23/nadal-ordena-mente-20151023000648-v.htm     «Si no pierdes, no puedes disfrutar […]

Teresa Perales, Premio «MARCA Leyenda»

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Fantástica noticia: por primera vez en la historia, una deportista paralímpica, la nadadora maña Teresa Perales, recibe el Premio «MARCA Leyenda». Seguro que te gustaría saber: ¿Cómo piensa esta pedazo de deportista para vencer barreras día a día? ¿Cómo vence sus dificultades cuando le aparecen «piedras en el camino»? ¿Qué le hace seguir luchando por […]