¿Es importante esto para el deportista peruano?
En un mundo donde la búsqueda constante de un mejor rendimiento deportivo es la norma, la psicología emerge como una disciplina de importancia indiscutible. Desde los atletas de élite hasta los jóvenes que se inician en el deporte, todos pueden verse afectados por el temor al fracaso, convirtiendo la psicología en un diferenciador clave en […]
Morata se sale
El Atlético afronta el segundo descanso de la temporada con una gran dosis de confianza, tras un sólido inicio tanto en La Liga como en la Liga de Campeones. A diferencia de campañas anteriores, los colchoneros han perfeccionado su efectividad en el frente de ataque, liderados por un Griezmann brillante y un Morata letal en […]
Adiós al pánico escénico
Soluciones prácticas a la hora de jugar un partido o competir con la ayuda de la psicología del deporte controlando emociones, pero sin perder el apasionamiento por el juego. ¿Cómo vencer el pánico escénico de los deportistas?
Equipo montado a última hora
Ricardo Leal presentará su taller “Técnica de aterrizaje y ejercicios cognitivos”, como coaching deportivo referente del mundo del deporte. Claves del mejor coach ontológico y deportivo
La Educación en valores y el deporte infantil
El deporte y la educación en valores Sigue dando de qué hablar y mucho, la pelea de padres en un encuentro de fútbol infantil. Como especialistas en coaching deportivo buscamos todo lo contrario, algún club que eduque en valores tanto a niños como a padres. Y lo mejor, lo hemos encontrado. Y ese club es La Meca de […]
El fenómeno del coaching deportivo
¿Qué es el coaching deportivo? El trabajo silencioso de una persona que tiene como objetivo establecer un plan estratégico y de metas, además de aumentar la motivación y la autoestima en distintos equipos. Esto es nada más y nada menos que coaching deportivo.
El Coach deportivo: cada vez más importante
¿Que es el Coach deportivo? Me satisface enormemente como coach deportivo, la noticia que anunció el Departamento del Covirán Granada de Baloncesto el pasado 15 de Febrero de este año en curso: «Un equipo no se prepara únicamente sobre el parqué o en un vestuario. Por ello la Fundación CB Granada ha incorporado una figura […]
Algo tendrá el Kitesurf cuando lo practica Obama
¿Qué es el Kitesurf? Desde este Blog dedicado al deporte en general, nos gusta hablar de todo tipo de deportes -sean minoritarios o mayoritarios – y esta semana vamos con este deporte que se está abriendo paso como un auténtico titán: el Kitesurf.
Cholo, ¿qué te pasa?
En Limits Away, como estudiosos de grandes campeones y líderes de interés, hemos seguido la trayectoria del Cholo Simeone lo que llevamos de temporada 2016-17 y hemos observado que en el Atlético de Madrid, algo ha cambiado y no precisamente para bien.
Las claves del regreso del mejor tenis de Rafa Nadal
El regreso de Rafa Nadal – ¿cual es su secreto? Todos estamos siendo testigos del regreso por la puerta grande del mejor tenis de nuestro campeonísimo Rafa Nadal. Sobre todo, después de su gran torneo exhibido en el Open de Australia a finales de Enero de 2017. Son interminables las preguntas que muchos se formulan […]
Coaching deportivo: John Morrison, el líder de las apuestas deportivas
Los especialistas en coaching deportivo hemos visto un tema de actualidad que acapara la atención en otra cara del deporte: las apuestas deportivas. Y sobre ello, John Morrison es un americano más conocido por su acierto del 97% apostando en NBA / MLB en un sistema propio de apuestas deportivas.
Coaching deportivo: hagamos del «Blue Monday» un «Happy Monday»
Los expertos en coaching deportivo, tenemos el hándicap de que el lunes 16 de enero está considerado como «el día más triste del año» o ‘Blue Monday’, según una fórmula que señala como tal al tercer lunes del año, tras calcular las deudas navideñas, la motivación, el tiempo y la necesidad de tomar decisiones y […]
Consejos coaching deportivo: ¿cómo complementar el Running?
Una de las consultas que más nos realizan como parte de nuestro servicio de coaching deportivo tiene que ver con el deporte que cada vez más españoles practican: el running. Y es que aunque sus beneficios son indiscutibles, no podemos perder de vista que se trata de un entrenamiento algo específico, y que conviene complementar […]
Entrenador personal para la campaña electoral
Por si todavía hay algún despistado/a que no se ha dado cuenta, estamos en plena campaña electoral. En estos días estamos viendo a los políticos hasta en la sopa. Lo cierto es que la actividad de campaña desgasta a nivel físico y mental. Tanto que algunos políticos han decidido ponerle remedio de una forma que […]
Coaching deportivo: práctica deportiva durante la adolescencia
La práctica deportiva es imprescindible para llevar una vida sana y por eso es mejor que la misma empiece cuanto antes. En el caso de niños es importante que empiecen a realizar ejercicio desde una edad temprana, aunque como expertos en coaching deportivo nosotros aconsejamos que hasta los siete años de edad el deporte se […]
Coaching deportivo: deporte más allá de los 35
Como expertos en coaching deportivo somos conscientes de la gran importancia que tiene para nuestra salud física y psíquica la práctica habitual de ejercicio físico. Sin embargo, todavía hay personas que no se animan con el deporte o que piensan que ya son demasiado mayores para ponerse a hacer ejercicio. Lo cierto es que nunca […]
Coaching deportivo: a vueltas con la mejor hora para entrenar
Cuando nuestros clientes vienen a nuestras sesiones de coaching deportivo una de las primeras preguntas que hacen es ¿cuál es la mejor hora para entrenar? Existen multitud de leyendas urbanas sobre el mejor momento del día para llevar a cabo el entrenamiento y siempre se forman dos bandos, los que creen que es mejor entrenar […]
Coaching deportivo: beneficios de practicar deporte con música
Lo vemos en el gimnasio y en la calle, la práctica totalidad de las personas que hacen deporte llevan su música favorita para animarse y hacer el entrenamiento más llevadero. La música forma parte de la culta humana desde hace miles de años y en cualquier ámbito de nuestra vida es capaz de despertar todo […]
Coaching deportivo: entrenar la mente para correr más
A estas alturas no cabe duda de que el running está de moda. Basta con dar una vuelta a última hora de la tarde por cualquier parque de cualquier ciudad para ver a hombres y mujeres de todas las edades practicando este deporte. Una de las grandes ventajas de salir a correr es que es […]
Coaching deportivo: la automotivación también es parte del éxito
Como expertos en coaching deportivo sabemos que es importante contar con una persona que guíe nuestro entrenamiento y nos motive a seguir, pero por muy bueno que sea el coach poco se puede hacer si la persona que está entrenando no se esfuerza en motivarse a sí misma. Motivar a los demás es difícil, pero […]
Coaching deportivo: falsos mitos sobre el deporte
Como expertos en coaching deportivo estamos más que acostumbrados a que la gente tome por ciertos varios mitos relacionados con el mundo del deporte, por eso hoy queremos dedicar este espacio a acabar con algunas de esas falsas creencias. El mito más extendido es el que afirma que cualquier ejercicio o deporte es saludable. Esto […]
Coaching deportivo: vigorexia, el enemigo silencioso
Con frecuencia en nuestras sesiones de coaching deportivo tratamos con personas que han tenido algún tipo de trastorno con su cuerpo y es que el deporte puede ser una buena manera de empezar a superar ciertos problemas. Uno de los trastornos psicológicos que más se está dando a conocer últimamente es la vigorexia. Este problema […]
Coaching deportivo: tecnología y deporte
Hoy queremos dedicar este espacio de coaching deportivo a hablar de una cuestión que está modificando totalmente el deporte, nos referimos a la tecnología. Si recurrimos a los archivos históricos de televisión todavía podemos ver viejos partidos de fútbol, tenis, baloncesto, etc. en los que el marcador funcionaba de forma totalmente manual, pero eso ya […]
Coaching deportivo: el deporte para tratar la hiperactividad
El número de niños con hiperactividad está en ascenso y para muchos padres encontrar una solución al problema se convierte en un auténtico quebradero de cabeza. No obstante, como expertos en coaching deportivo, sabemos que hay una actividad que suele dar buenos resultados: el deporte. Los niños con hiperactividad o déficit de atención tienen dificultad […]
Coaching deportivo: importancia de la psicología en el deporte
Como expertos en coaching deportivo sabemos bien la importancia que tiene la psicología en el deporte. Sin embargo, cuando hablamos de ello parece que nos estamos refiriendo únicamente a deportistas de élite y no es así. Todos a lo largo de nuestra vida y en diferentes áreas hemos sentido lo que podemos llamar un momento […]
Coaching deportivo: práctica deportiva y alergias
Ya estamos a mediados de marzo y en tan sólo unos días llegará la primavera. Como expertos en coaching deportivo esta es una de nuestras épocas del año favoritas ya que nos permite pasar más tiempo entrenando al aire libre, pero para las persona con alergia al polen la llegada de la primavera no suele […]
Coaching deportivo: volver a entrenar tras una enfermedad
Como expertos en coaching deportivo trabajamos día a día para que nuestros clientes vayan consiguiendo poco a poco sus objetivos, por eso cuando una lesión o una enfermedad interrumpen los progresos conseguidos es importante retomar la actividad física de la forma más adecuada. Hoy en día muchas personas se obsesionan con su preparación física y […]
Coaching deportivo: levantarse antes para hacer deporte
Las jornadas laborales cada vez se extienden durante más tiempo y entre el tiempo pasado trabajando, los tiempos de desplazamiento, atender a la familia, hacer las labores domésticas, etc. es frecuente que los profesionales del coaching deportivo nos encontremos con que muchos de nuestros clientes nos dicen que nunca encuentran el momento idóneo para hacer […]
Coaching deportivo: El ejercicio, un arma infalible contra la depresión
A medida que la sociedad avanza aparecen cada vez más patologías que afectan a nuestro estado anímico, como el estrés, la ansiedad o la depresión. Como expertos en coaching deportivo, nos interesamos mucho por el bienestar mental de las personas. Nadie está exento de poder sufrir cualquiera de estos problemas y las causas que dan […]
Coaching deportivo: Postureo vs. Motivación
Los expertos en coaching deportivo observamos ejemplos como el siguiente: Lunes, 8:30 a.m., viajas en un tren atestado de gente rumbo del primer día de trabajo de la semana. Hace frío, tienes sueño y sientes que el fin de semana no ha sido suficiente para descansar. Con el objetivo de hacer tu viaje más ameno […]
Coaching deportivo: Firewalking como herramienta de motivación
El mundo del coaching deportivo está siempre en constante cambio para encontrar y adaptar nuevas técnicas que mejoren el rendimiento físico y mental de los deportistas, pero ¿dónde está el límite? Por el momento parece que no hemos encontrado ese límite y cada día aparecen nuevas técnicas que aunque a priori puedan parecer extrañas, pueden […]
Refuerzo positivo y coaching deportivo
En el ámbito deportivo y en el ámbito empresarial estamos acostumbrados a ver al entrenador o jefe abroncando a sus deportistas o trabajadores cuando han hecho algo mal. Sin embargo, el refuerzo positivo aplicado al coaching deportivo y al empresarial puede ser una técnica mucho mejor de motivación. No cabe duda de que cuando alguien […]
