Coaching deportivo: El ejercicio, un arma infalible contra la depresión
A medida que la sociedad avanza aparecen cada vez más patologías que afectan a nuestro estado anímico, como el estrés, la ansiedad o la depresión. Como expertos en coaching deportivo, nos interesamos mucho por el bienestar mental de las personas. Nadie está exento de poder sufrir cualquiera de estos problemas y las causas que dan […]
Coaching deportivo: Postureo vs. Motivación
Los expertos en coaching deportivo observamos ejemplos como el siguiente: Lunes, 8:30 a.m., viajas en un tren atestado de gente rumbo del primer día de trabajo de la semana. Hace frío, tienes sueño y sientes que el fin de semana no ha sido suficiente para descansar. Con el objetivo de hacer tu viaje más ameno […]
Coaching deportivo: Firewalking como herramienta de motivación
El mundo del coaching deportivo está siempre en constante cambio para encontrar y adaptar nuevas técnicas que mejoren el rendimiento físico y mental de los deportistas, pero ¿dónde está el límite? Por el momento parece que no hemos encontrado ese límite y cada día aparecen nuevas técnicas que aunque a priori puedan parecer extrañas, pueden […]
Refuerzo positivo y coaching deportivo
En el ámbito deportivo y en el ámbito empresarial estamos acostumbrados a ver al entrenador o jefe abroncando a sus deportistas o trabajadores cuando han hecho algo mal. Sin embargo, el refuerzo positivo aplicado al coaching deportivo y al empresarial puede ser una técnica mucho mejor de motivación. No cabe duda de que cuando alguien […]
