Coaching deportivo: la automotivación también es parte del éxito
Como expertos en coaching deportivo sabemos que es importante contar con una persona que guíe nuestro entrenamiento y nos motive a seguir, pero por muy bueno que sea el coach poco se puede hacer si la persona que está entrenando no se esfuerza en motivarse a sí misma. Motivar a los demás es difícil, pero […]
Coaching deportivo: Postureo vs. Motivación
Los expertos en coaching deportivo observamos ejemplos como el siguiente: Lunes, 8:30 a.m., viajas en un tren atestado de gente rumbo del primer día de trabajo de la semana. Hace frío, tienes sueño y sientes que el fin de semana no ha sido suficiente para descansar. Con el objetivo de hacer tu viaje más ameno […]
Coaching deportivo: Firewalking como herramienta de motivación
El mundo del coaching deportivo está siempre en constante cambio para encontrar y adaptar nuevas técnicas que mejoren el rendimiento físico y mental de los deportistas, pero ¿dónde está el límite? Por el momento parece que no hemos encontrado ese límite y cada día aparecen nuevas técnicas que aunque a priori puedan parecer extrañas, pueden […]
Coaching deportivo: Motivación más allá del “Blue Monday”
En el coaching deportivo sabemos lo importante que es para los deportistas encontrar motivación día a día para seguir esforzándose. Pero además de los deportistas todos/as debemos trabajar día a día para encontrar algo que nos impulse a seguir cumpliendo con nuestras obligaciones diarias. En la a veces dura tarea de encontrar motivación para seguir […]
Coaching deportivo: La importancia del rendimiento mental
Estamos a punto de comenzar un año que va a ser muy importante desde el punto de vista deportivo ya que están por llegar los Juegos Olímpicos de Brasil, lo que implica que los deportistas de élite deben estar más concentrados que nunca en su entrenamiento. Para los que no son deportistas de élite el comienzo […]
Cuando el dolor es motivación
¿Qué impulsa a un deportista de élite a seguir compitiendo? ¿Qué puede hacer que un deportista de élite decida abandonarlo todo cuando está a punto de alcanzar la cúspide de su carrera?, lo analizan nuestros expertos en coaching deportivo. En el caso de Lucas Eguibar, uno de los mejores snowboarders del mundo, la razón es […]
Coaching deportivo: Mantener la motivación para hacer deporte
Ponerse a hacer deporte es para algunos/as más sencillo que para otros, pero si encontrar la motivación para ejercitarse es difícil, mucho más puede ser encontrar la motivación para seguir haciendo ejercicio. Saber motivar es uno de los objetivos que persigue el coaching deportivo, por eso hoy es dejamos algunos consejos para mantener la motivación. Falta […]
